剛剛過去的一周，臨沂受到區(qū)域性污染影響，陷入“霾”伏，這不，降雨和大風(fēng)便趕來(lái)“救場(chǎng)”。降雨沖刷了空氣中的污染物，加上風(fēng)力較大，利于污染物擴(kuò)散，21日起，臨沂的“氣質(zhì)”開始棒棒噠，空氣質(zhì)量等級(jí)一躍變?yōu)?ldquo;優(yōu)”。

秋雨大風(fēng)送來(lái)福利，21日上午9時(shí)，根據(jù)全省17地市實(shí)時(shí)AQI排名，臨沂市AQI為32，全省排名第一，趕超了威海、日照、青島、煙臺(tái)等城市。根據(jù)全市實(shí)時(shí)AQI排名，蒙陰縣、平邑縣、河?xùn)|區(qū)、費(fèi)縣、沂南縣、經(jīng)開區(qū)、莒南縣、郯城縣、蘭陵縣、羅莊區(qū)、蘭山區(qū)、沂水縣、臨港區(qū)、高新區(qū)等14個(gè)縣區(qū)的空氣質(zhì)量等級(jí)均為優(yōu)。僅有臨沭縣AQI為100，空氣質(zhì)量等級(jí)為良。

22日與23日臨沂氣質(zhì)繼續(xù)保持“棒棒噠”態(tài)勢(shì)，AQI指數(shù)分別為50、38，空氣質(zhì)量等級(jí)為“優(yōu)”，其中，23日的AQI指數(shù)更是領(lǐng)先了威海、日照、青島、煙臺(tái)等沿海城市。23日15時(shí)，根據(jù)全市實(shí)時(shí)AQI排名，蒙陰縣、平邑縣、河?xùn)|區(qū)、費(fèi)縣、沂南縣、經(jīng)開區(qū)、莒南縣、郯城縣、蘭陵縣、羅莊區(qū)、蘭山區(qū)、沂水縣、臨沭縣、高新區(qū)等14個(gè)縣區(qū)的空氣質(zhì)量等級(jí)均為優(yōu)。僅有臨港區(qū)AQI為53，空氣質(zhì)量等級(jí)為良。 

連日陰雨 大風(fēng)降溫

未來(lái)一周我市將出現(xiàn)連日陰雨天氣，氣溫較之前也有明顯變化，另外大部分日子里我市都有不小的風(fēng)，提醒廣大市民做好保暖工作。

從周五至周末，我市進(jìn)入陰雨天氣，三天的時(shí)間里我市平均降水量達(dá)到36毫米左右。受降雨的影響，我市氣溫下降明顯，22日開始我市刮起了不小的風(fēng)，為此市氣象部門還發(fā)布了大風(fēng)藍(lán)色預(yù)警，23日雖然風(fēng)已經(jīng)停了，但當(dāng)天我市最高溫度只有13.3℃。

未來(lái)一周，陰雨模式還將持續(xù)。根據(jù)市氣象部門的預(yù)報(bào)，預(yù)計(jì)從23日至27日夜間我市將出現(xiàn)一次連陰雨天氣過程。其中，24日白天到夜間陰有小到中雨，局部大雨，北風(fēng)短時(shí)南風(fēng)3～4級(jí)；25日白天，陰天間多云，東到東北風(fēng)3～4級(jí)；25日夜間至27日夜間，陰有小雨，局部中雨，東北風(fēng)逐漸增強(qiáng)到4～5級(jí)陣風(fēng)6級(jí)。整個(gè)過程累計(jì)平均降水量20～50毫米。

受降雨的影響，我市氣溫將有明顯下降，其中周一我市高溫只有13℃左右，之后幾天氣溫有所回升，高溫可達(dá)到18℃左右，但隨著周末的一場(chǎng)冷空氣，氣溫又呈現(xiàn)下降趨勢(shì)。

霜降后 不易再“秋凍”

據(jù)專家介紹，霜降過后，一旦寒潮來(lái)襲，出現(xiàn)“斷崖式”降溫是常有的。所以“霜降”之后要注意個(gè)人保暖，特別是一些年老體弱、抵抗力低下及原來(lái)有慢性疾病的人就容易患上感冒、發(fā)熱或舊病加重?；加行哪X血管疾病的病人，這段時(shí)間特別容易發(fā)病，最好隨身帶藥并多穿衣物。有晨練習(xí)慣的朋友，也不要起的太早，以免著涼。

此外，天氣寒冷，可以吃些熱量高、含脂肪高的食物來(lái)應(yīng)對(duì)，但在吃這些食物時(shí)要適量，吃得太多易引發(fā)胃脹、胃痛。白薯、山藥、藕、荸薺，都是這個(gè)時(shí)節(jié)適宜吃的食物。