8月23日是二十四節(jié)氣當(dāng)中的“處暑”，炎熱的“三伏”即將離我們而去。未來(lái)幾天里，臨沂市氣溫穩(wěn)中有降，漸漸涼爽。
“處暑”即為“出暑”，炎熱離開(kāi)的意思，隨著處暑的到來(lái)，“三伏”也將于本周末結(jié)束，大家可以和“用空調(diào)續(xù)命”的日子說(shuō)拜拜，迎接天高云淡的金秋。
離離暑云散，裊裊涼風(fēng)起。不同于三伏天的濕熱難熬，現(xiàn)在涼風(fēng)習(xí)習(xí)地吹著，讓人心生爽朗。處暑后多見(jiàn)“秋乏”，建議早睡早起：早睡可以調(diào)養(yǎng)陽(yáng)氣，避免秋天肅殺之氣；早起有助于肺氣的舒展。
民間處暑后有貼秋膘的說(shuō)法，專家表示，隨著生活水平的提高，人們平時(shí)攝入的脂肪、蛋白質(zhì)含量并不低，通常沒(méi)有“貼秋膘”的必要了。盲目“貼膘”還會(huì)導(dǎo)致老年人心腦血管疾病發(fā)作或反復(fù)、加重。
另外，抵抗力差和患有慢性疾病的人群可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥膳與食療，以取得更好的改善體質(zhì)的效果。
沂蒙晚報(bào)記者 張斌
免責(zé)聲明：凡本站注明 “來(lái)自：XXX（非家在臨沂網(wǎng)）”的新聞稿件和圖片作品，系本站轉(zhuǎn)載自其它媒體，轉(zhuǎn)載目的在于信息傳遞，并不代表本站贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如有新聞稿件和圖片作品的內(nèi)容、版權(quán)以及其它問(wèn)題的，請(qǐng)聯(lián)系本站新聞中心，郵箱：405369119@qq.com
